Ola Tornberg är kommunikationstränare vid Självmordslinjen, föreningen Mind, där han handleder i hur man pratar med någon som har självmordstankar.
Här delar han med sig av sina fyra bästa råd för hur du tar första steget och hur du pratar med någon som du misstänker eller vet har självmordstankar.
Läs mer hos SVT.