Kontrollera att du får i dig alla näringsämnen

För de som vill träna upp sig eller gå ner i vikt

Moderatorer: Moderator1, Admin1, Moderator2

Kontrollera att du får i dig alla näringsämnen

Inläggav zoidar » lör 10 feb, 2018 23:58

Här kan du kolla så du får i dig alla näringsämnen, fetter, vitaminer och mineraler m.m. Bra sida!

http://livsmedelsinfo.nu/matlabb.aspx
Senast redigerad av zoidar fre 16 feb, 2018 00:52, redigerad totalt 1 gång.
Herre, inte ens mörkret är mörkt för dig, självaste natten är ljus.
Användarvisningsbild
zoidar
Jubelhedersmedlem
Jubelhedersmedlem
 
Inlägg: 14278
Blev medlem: sön 20 apr, 2008 01:00

Re: Kontrollera att du får dig alla näringsämnen

Inläggav psykoos » sön 11 feb, 2018 00:09

inte för att jag följer deras rekommendationer, men vanlig dag för mig blir:

Bild

en måste vara bra tokig om man ska leva sitt liv efter förbannade diagram!

dock så kan jag såklart äta mycket mer fisk än jag gör, ochJesus Kristus har sagt att fisk är den bästa maten för människan.
Användarvisningsbild
psykoos
Guldmedlem
Guldmedlem
 
Inlägg: 784
Blev medlem: lör 16 dec, 2017 09:09

Re: Kontrollera att du får dig alla näringsämnen

Inläggav wasp » sön 11 feb, 2018 04:52

Är nog lite si och så med näringsämnen. Äter ofta fryst portionsmat värmd i mikron.
I´m just a Humble Servant
Användarvisningsbild
wasp
Seniorhedersmedlem
Seniorhedersmedlem
 
Inlägg: 2454
Blev medlem: lör 22 nov, 2008 01:00
Ort: Södra Norrland

Re: Kontrollera att du får dig alla näringsämnen

Inläggav zoidar » tis 13 feb, 2018 13:53

Det är inte så svårt att få i sig vad man behöver. Fast ibland kan det vara något vitamin man kan behöver mer av.
Herre, inte ens mörkret är mörkt för dig, självaste natten är ljus.
Användarvisningsbild
zoidar
Jubelhedersmedlem
Jubelhedersmedlem
 
Inlägg: 14278
Blev medlem: sön 20 apr, 2008 01:00

Re: Kontrollera att du får dig alla näringsämnen

Inläggav zoidar » tis 13 feb, 2018 13:54

Psykoos, du ser ut att ligga lågt i c-vitamin. Äter du dåligt med frukt, bär, grönsaker?
Herre, inte ens mörkret är mörkt för dig, självaste natten är ljus.
Användarvisningsbild
zoidar
Jubelhedersmedlem
Jubelhedersmedlem
 
Inlägg: 14278
Blev medlem: sön 20 apr, 2008 01:00

Re: Kontrollera att du får dig alla näringsämnen

Inläggav psykoos » tis 13 feb, 2018 19:10

ingen fara med mig. jag har universums skapare som läkare.

som sagt så avrekommenderar jag att leva sina liv efter förbannade diagram. men just det här med C-vitamin trodde jag var allmänt känt att även om de nu har rätt att man måste ha i kroppen ett visst nummer under en viss tid så gäller inte den tiden per dag utan det är så att nuvarande teori är sån att kroppen har olika förråd där den förvarar vitaminer så om man äter en sur citron ena dagen så ligger man på plus och så tar kroppen av det förrådet andra dagar. det gäller andra vitaminer med. vissa vitaminer har små eller stora förråd säger dem. men som sagt, jag litar på Jesus Kristus istället.

förresten har Han varnat för t.ex att låta frukter mogna medans de är på väg till kund, så som pengakåta människor gör. detta läste jag om här.

Human beings are interfering with natural law, what's more, they want to improve, that is, they portray My creations as imperfect, they want to increase the soil's yield and are using the wrong methods for that .... since they need only ask for My blessing to achieve truly blessed harvests as well ....

Another sin in this respect is the harvesting of fruit before it has ripened .... when, because of greed and materialistic thought, harvesting takes place in advance of the natural process of ripening and when, as a result, the human body is forced to fight against as yet immature substances .... which is not a merely physical but also a spiritual matter which is frequently unknown to you.


här pratar Jesus Kristus om att äta samma mat varje dag.
Senast redigerad av psykoos tis 13 feb, 2018 20:01, redigerad totalt 1 gång.
Användarvisningsbild
psykoos
Guldmedlem
Guldmedlem
 
Inlägg: 784
Blev medlem: lör 16 dec, 2017 09:09

Re: Kontrollera att du får dig alla näringsämnen

Inläggav Nissegossen » tis 13 feb, 2018 19:43

zoidar skrev:Psykoos, du ser ut att ligga lågt i c-vitamin. Äter du dåligt med frukt, bär, grönsaker?

Indianerna visste om att barr årsskotten inne håller Civitamin i det att de hade inga frukter med C-vitamin på kontinenten, så klarade de sig från skörbjudd, man kan göra ett välsmakande te, lägg dem bara några underkokpunkten låt dra och man får en söt dryck med C-vitamin. OBS! Går inte med idegran hela växten är giftig

De gjorde en fastemarsch med en gång och det varade i flera dagar och de fick göra blodkontroller utav läkare och sjuk sköterskor de tog blodprover för att se hur ketonerna var. En av dem repade årsskott från gran och tall tuggade på dem och repade under marschen samtidigt som de gick. De andras blodvärden syntes hur mycket ketoner i blodet de hade men han som tuggade barr hade normala blodvärden
Motto: störst av allt är kärleken! lever för viska! Love is sweet and humble as an Humble Bee, instead of an Humvee! http://www.youtube.com/watch?v=N2XyNn5z5lk
http://en.wikipedia.org/wiki/Humvee
nissegossen101@gmail.com
Användarvisningsbild
Nissegossen
Jubelhedersmedlem
Jubelhedersmedlem
 
Inlägg: 60228
Blev medlem: fre 12 nov, 2004 01:00

Re: Kontrollera att du får dig alla näringsämnen

Inläggav zoidar » tis 13 feb, 2018 22:35

Kanske man skulle lägga till lite årsskott i kosten då m.a.o. :)
Herre, inte ens mörkret är mörkt för dig, självaste natten är ljus.
Användarvisningsbild
zoidar
Jubelhedersmedlem
Jubelhedersmedlem
 
Inlägg: 14278
Blev medlem: sön 20 apr, 2008 01:00

Re: Kontrollera att du får dig alla näringsämnen

Inläggav Nissegossen » ons 14 feb, 2018 07:09

zoidar, akta bara dig själv, du kanske barrar då :tänk
Motto: störst av allt är kärleken! lever för viska! Love is sweet and humble as an Humble Bee, instead of an Humvee! http://www.youtube.com/watch?v=N2XyNn5z5lk
http://en.wikipedia.org/wiki/Humvee
nissegossen101@gmail.com
Användarvisningsbild
Nissegossen
Jubelhedersmedlem
Jubelhedersmedlem
 
Inlägg: 60228
Blev medlem: fre 12 nov, 2004 01:00


Återgå till Kost och träning

Hem

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 1 gäst