Min motion idag del 6

För de som vill träna upp sig eller gå ner i vikt

Moderatorer: Moderator1, Admin1, Moderator2

Re: Min motion idag del 6

Inläggav Admin1 » ons 11 okt, 2017 10:12

Promenad 2 timmar.
Läs Viska:s självhjälpsbok Upp till Kamp!
Användarvisningsbild
Admin1
Administratör
 
Inlägg: 59689
Blev medlem: tis 12 aug, 2003 01:00

Re: Min motion idag del 6

Inläggav Johannes » ons 11 okt, 2017 12:32

1 timme promenad.
Användarvisningsbild
Johannes
Hedersmedlem
Hedersmedlem
 
Inlägg: 1497
Blev medlem: mån 07 jun, 2010 01:00

Re: Min motion idag del 6

Inläggav Jocke » ons 11 okt, 2017 13:00

Har gått med rollator inne i stan, gick först till banken och bytte pinkod på kortet, sedan till vår stadshus och kissade och hämtade kortet för gratis bussåkning, sedan in till torget till en hamburgerkiosk och sedan till en glasögonaffär, där jag fick en prislapp på drygt fem laxar för två glasögon och drygt fyra och en halv för ett par. Nä det har jag inte råd med, men gratis synundersökning fram till den sista oktober om jag köper glasögonen där, annars kostar undersökningen drygt 350 kr.
Vart är världen på väg?
Användarvisningsbild
Jocke
Jubelhedersmedlem
Jubelhedersmedlem
 
Inlägg: 18334
Blev medlem: mån 03 apr, 2006 01:00
Ort: Norra Sverige

Re: Min motion idag del 6

Inläggav Geta » ons 11 okt, 2017 13:03

Bra jobbat, Jocke!
Användarvisningsbild
Geta
Jubelhedersmedlem
Jubelhedersmedlem
 
Inlägg: 66617
Blev medlem: lör 07 aug, 2004 01:00

Re: Min motion idag del 6

Inläggav Inwatto » ons 11 okt, 2017 14:34

Pokénad 4.1 km 5900 steg. Kläckte 3 ägg men minns inte vad det var så det var säkert inget spännande.
Man gör vad man kan. Vi gör varsin liten bit. /Inwatto
Användarvisningsbild
Inwatto
Seniorhedersmedlem
Seniorhedersmedlem
 
Inlägg: 4813
Blev medlem: ons 27 apr, 2005 01:00
Ort: Skåne

Re: Min motion idag del 6

Inläggav Geta » ons 11 okt, 2017 14:38

Stavgång och hemmagymmet. Lägger till rörelser allt efter som. I kväll blir det cykling. Ska på föredrag om åldrandet.
Användarvisningsbild
Geta
Jubelhedersmedlem
Jubelhedersmedlem
 
Inlägg: 66617
Blev medlem: lör 07 aug, 2004 01:00

Re: Min motion idag del 6

Inläggav partyjunkie » ons 11 okt, 2017 16:36

20 minueters promenad till vc och tog antabus sedsan en 20 minuters promenad hem igen
im not crazy im just a Little unwell

http://instagram.com/vinylsamlare <-- Min Instagram!!
Användarvisningsbild
partyjunkie
Hedersmedlem
Hedersmedlem
 
Inlägg: 1386
Blev medlem: ons 07 okt, 2009 01:00
Ort: örebro

Re: Min motion idag del 6

Inläggav Recard2016 » ons 11 okt, 2017 17:59

Promenad +2 timmar.
Recard2016
Platinamedlem
Platinamedlem
 
Inlägg: 1248
Blev medlem: ons 20 jul, 2016 19:45

Re: Min motion idag del 6

Inläggav vnv » ons 11 okt, 2017 19:57

Promenad till och från stan = 7304 steg = 5,7 km. (Lite väl lite, jag vet, men jag skyller på att det regnade haha... :vissel )

/vnv :wink:
Här på Viska hjälper vi varandra!
Användarvisningsbild
vnv
Seniorhedersmedlem
Seniorhedersmedlem
 
Inlägg: 813
Blev medlem: sön 09 nov, 2014 22:08

Re: Min motion idag del 6

Inläggav Admin1 » tor 12 okt, 2017 09:59

Jocke skrev:Har gått med rollator inne i stan, gick först till banken och bytte pinkod på kortet, sedan till vår stadshus och kissade och hämtade kortet för gratis bussåkning, sedan in till torget till en hamburgerkiosk och sedan till en glasögonaffär, där jag fick en prislapp på drygt fem laxar för två glasögon och drygt fyra och en halv för ett par. Nä det har jag inte råd med, men gratis synundersökning fram till den sista oktober om jag köper glasögonen där, annars kostar undersökningen drygt 350 kr.

Hade synen försämrats så du behöver nya glas till glasögonen?
Läs Viska:s självhjälpsbok Upp till Kamp!
Användarvisningsbild
Admin1
Administratör
 
Inlägg: 59689
Blev medlem: tis 12 aug, 2003 01:00

Re: Min motion idag del 6

Inläggav Jocke » tor 12 okt, 2017 10:16

Nä har inte testat men ska beställa tid för undersökning.
Vart är världen på väg?
Användarvisningsbild
Jocke
Jubelhedersmedlem
Jubelhedersmedlem
 
Inlägg: 18334
Blev medlem: mån 03 apr, 2006 01:00
Ort: Norra Sverige

Re: Min motion idag del 6

Inläggav Johannes » tor 12 okt, 2017 10:56

1,5 timme promenad.
Användarvisningsbild
Johannes
Hedersmedlem
Hedersmedlem
 
Inlägg: 1497
Blev medlem: mån 07 jun, 2010 01:00

Re: Min motion idag del 6

Inläggav ispegelland » tor 12 okt, 2017 13:17

har gått en mil idag i rask takt. ska nu göra en fiskburgare med klyftpotatis, sen vila lite på maten!
"In nature there's no blemish but the mind:
None can be call'd deform'd but the unkind."
~ William Shakespeare
Användarvisningsbild
ispegelland
Platinamedlem
Platinamedlem
 
Inlägg: 2431
Blev medlem: tis 13 maj, 2014 15:13

Re: Min motion idag del 6

Inläggav Inwatto » tor 12 okt, 2017 16:35

Pokénad 2.7 km 3900 steg i storm (nästan).
Man gör vad man kan. Vi gör varsin liten bit. /Inwatto
Användarvisningsbild
Inwatto
Seniorhedersmedlem
Seniorhedersmedlem
 
Inlägg: 4813
Blev medlem: ons 27 apr, 2005 01:00
Ort: Skåne

Re: Min motion idag del 6

Inläggav Recard2016 » tor 12 okt, 2017 17:09

Promenad 1 timme o 15 minuter, cykeltur 20 minuter.
Recard2016
Platinamedlem
Platinamedlem
 
Inlägg: 1248
Blev medlem: ons 20 jul, 2016 19:45

FöregåendeNästa

Återgå till Kost och träning

Hem

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 3 gäster