Min motion idag del 7

För de som vill träna upp sig eller gå ner i vikt

Moderatorer: Moderator1, Admin1, Moderator2

Re: Min motion idag del 7

Inläggav Inwatto » sön 11 feb, 2018 20:40

Pokénad 2 km på cykel. I spelet var det regnväder men det kom ner som snö i verkligheten. Fick cykla väldigt försiktigt. (Har inte hjälm.)
Man gör vad man kan. Vi gör varsin liten bit. /Inwatto
Användarvisningsbild
Inwatto
Seniorhedersmedlem
Seniorhedersmedlem
 
Inlägg: 4990
Blev medlem: ons 27 apr, 2005 01:00
Ort: Skåne

Re: Min motion idag del 7

Inläggav Admin1 » mån 12 feb, 2018 14:12

Promenad 3 timmar.
Läs Viska:s självhjälpsbok Upp till Kamp!
Användarvisningsbild
Admin1
Administratör
 
Inlägg: 61124
Blev medlem: tis 12 aug, 2003 01:00

Re: Min motion idag del 7

Inläggav Inwatto » mån 12 feb, 2018 16:27

Pokénad 2 km på cykel. Solen sken och motvinden blev skön medvind på hemvägen!
Man gör vad man kan. Vi gör varsin liten bit. /Inwatto
Användarvisningsbild
Inwatto
Seniorhedersmedlem
Seniorhedersmedlem
 
Inlägg: 4990
Blev medlem: ons 27 apr, 2005 01:00
Ort: Skåne

Re: Min motion idag del 7

Inläggav Admin1 » tis 13 feb, 2018 12:44

Promenad 2 timmar.
Läs Viska:s självhjälpsbok Upp till Kamp!
Användarvisningsbild
Admin1
Administratör
 
Inlägg: 61124
Blev medlem: tis 12 aug, 2003 01:00

Re: Min motion idag del 7

Inläggav Recard2016 » tis 13 feb, 2018 15:36

20 minuter me hunden på morgonen, 20 minuter cykeltur till o från mellanvården, blir 1 timme till me hunden snart.
Recard2016
Platinamedlem
Platinamedlem
 
Inlägg: 1823
Blev medlem: ons 20 jul, 2016 19:45

Re: Min motion idag del 7

Inläggav zoidar » tis 13 feb, 2018 15:43

22 min styrka + 30 min cardio
Herre, inte ens mörkret är mörkt för dig, självaste natten är ljus.
Användarvisningsbild
zoidar
Jubelhedersmedlem
Jubelhedersmedlem
 
Inlägg: 14278
Blev medlem: sön 20 apr, 2008 01:00

Re: Min motion idag del 7

Inläggav 1983Dave » tis 13 feb, 2018 16:12

15 minuters promenad.
/Dave - At your service!
Användarvisningsbild
1983Dave
Guldmedlem
Guldmedlem
 
Inlägg: 791
Blev medlem: mån 13 apr, 2015 12:31

Re: Min motion idag del 7

Inläggav Inwatto » tis 13 feb, 2018 16:42

Pokénad 4 km 6000 steg. Kläckte flera ägg men inget som jag jublade över. Bra med en promenad. Känner mig förfriskad.
Man gör vad man kan. Vi gör varsin liten bit. /Inwatto
Användarvisningsbild
Inwatto
Seniorhedersmedlem
Seniorhedersmedlem
 
Inlägg: 4990
Blev medlem: ons 27 apr, 2005 01:00
Ort: Skåne

Re: Min motion idag del 7

Inläggav Amandara » tis 13 feb, 2018 18:59

Drygt 8000 steg.
Användarvisningsbild
Amandara
Hedersmedlem
Hedersmedlem
 
Inlägg: 6277
Blev medlem: lör 22 okt, 2011 11:50

Re: Min motion idag del 7

Inläggav Admin1 » ons 14 feb, 2018 10:24

Promenad 2 timmar.
Läs Viska:s självhjälpsbok Upp till Kamp!
Användarvisningsbild
Admin1
Administratör
 
Inlägg: 61124
Blev medlem: tis 12 aug, 2003 01:00

Re: Min motion idag del 7

Inläggav 1983Dave » ons 14 feb, 2018 12:17

Promenad 15 minuter. Var riktigt gött väder, solsken och nån plusgrad.
/Dave - At your service!
Användarvisningsbild
1983Dave
Guldmedlem
Guldmedlem
 
Inlägg: 791
Blev medlem: mån 13 apr, 2015 12:31

Re: Min motion idag del 7

Inläggav Inwatto » ons 14 feb, 2018 17:46

Pokénad 2.4 km 4000 steg. Fint väder. Uppfriskande!
Man gör vad man kan. Vi gör varsin liten bit. /Inwatto
Användarvisningsbild
Inwatto
Seniorhedersmedlem
Seniorhedersmedlem
 
Inlägg: 4990
Blev medlem: ons 27 apr, 2005 01:00
Ort: Skåne

Re: Min motion idag del 7

Inläggav Johannes » ons 14 feb, 2018 17:57

30+15+15 minuter promenad.
Användarvisningsbild
Johannes
Hedersmedlem
Hedersmedlem
 
Inlägg: 1525
Blev medlem: mån 07 jun, 2010 01:00

Re: Min motion idag del 7

Inläggav psykoos » ons 14 feb, 2018 20:07

steg upp ur sängen, gick på dass och satte på vattenkokaren och satte mig sen i soffan. innan det hade jag hjärngympa och tänkte på mina fiender och när Jesus Kristus gör dem till mina vänner.
Användarvisningsbild
psykoos
Guldmedlem
Guldmedlem
 
Inlägg: 784
Blev medlem: lör 16 dec, 2017 09:09

Re: Min motion idag del 7

Inläggav Vilja » ons 14 feb, 2018 20:49

Cyklade en timme på motionscykel samt gick sex km till Beroendecentrum.
Sea, swallow me.
Användarvisningsbild
Vilja
Guldmedlem
Guldmedlem
 
Inlägg: 306
Blev medlem: lör 08 feb, 2014 22:23
Ort: Norrland

FöregåendeNästa

Återgå till Kost och träning

Hem

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 2 gäster