Sök efter typ av självhjälp

Dessa B-vitaminer är receptfria

Tidigare har visats att högre nivåer av homocystein har kopplats till mer allvarliga symptom vid schizofreni.

Homocystein sänks av B-vitaminerna B12, B6, and folsyra, vilka därför gavs som tillskott efter den första psykosen.

De som fick B-vitamintillskott hade bättre koncentration och uppmärksamhet efter 12 veckor.

Det tyder på att B-vitaminerna kan ha en nervskyddande effekt.

Läs mer hos ScienceDaily.

Patienter med posttraumatiskt stressyndrom fick färre flashbacks av obehagliga minnen när de spelade Tetris, visar en ny mindre studie av bland annat forskare från KI.

Läs mer hos Läkemedelsvärlden.

Skåne är först i landet med att använda sig av en handbok enligt dansk modell för patienter inlagda i psykiatrin.

Tanken är att ge patienterna verktyg för att ta hand om sitt mående.

Idén till boken kommer ursprungligen från Danmark, och NSPH Skåne, som är ett nätverk av patientorganisationer inom psykiatriområdet, har fått finansiering av Allmänna arvsfonden. Runt 100 personer – patienter, personal och forskare – har varit inblandade i arbetet.

Läs mer hos Sveriges Radio. Tack Geta för tipset!

Fredrik Gothnier

Ja – varför egentligen? Jag gick egentligen inte med för den goda kamratandan, inte för att bryta isolering, inte för att bli accepterad eller för att ha någonstans att gå eller göra aktiviteter.

Jag gick med för den konstiga åsikten att jag ville bedriva intressepolitik, alltså påverkansarbete.

Jag hade valsat runt på olika slutenvårdsavdelningar där jag inte kände mig lyssnad på utan ofta ljugen för och där jag alltid behandlades som mindre vetande eller när jag sade att jag hade skapat något kreativt kunde få höra ”Det där har du nog inte gjort – du är inte kapabel till det”.

Med det följde en total nedskrivning av psykiatrin om mina förmågor och hela min världsuppfattning ansågs tokig samtidigt som jag blev ifrågasatt när jag hade kreativt skapat något.

Läs mer i RSMHBloggen.

Det finns många fördelar med mobiltelefoner enligt psykologen Siri Helle.

Att fokusera på minimerad skärmtid är fel – istället handlar det om att optimera vår tid framför mobil, dator eller surfplatta.

Läs mer hos BREAKIT.