Motion utomhus
Få i dig vitamin B12.
Sätt upp enkla mål
Lyssna på långsam lugnande musik
Sov med lavendel
Köp en present.
Meditera
Läs mer i Sydsvenskan. Tack vnv för tipset!
- Du är här:
-
Hem
-
Självhjälp
-
Självhjälpsnyheter
- 7 enkla tips för bättre psykisk hälsa
Sök efter typ av självhjälp
7 enkla tips för bättre psykisk hälsa
- Kategori: Självhjälpsnyheter
Ett vitaminpreparat som kan vara intressant är Vtal Memorix, som innehåller B12, folsyra och B6, vilket kan förebygga demens delvist. Verkar vara ett intressant preparat.