Sök efter typ av självhjälp

75 % med schizofreni hör röster, men oftast inte alltid

Mot röster rekommenderas: Distraktion, angripa rösterna, passivt acceptera, mindfulness, vara selektiv (du säger åt negativa röster att försvinna) och avatarterapi.

Mot vanföreställningar: Distraktion, be om hjälp, kontrollera din omgivning, religion, meditation och motion.

Läs mer hos Everyday Health.