Sök efter typ av självhjälp

Anders Hansen, överläkare i psykiatri

Fysisk aktivitet fungerar som antidepressiva mediciner. Det hävdar Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till boken Hjärnstark, som föreläste under psykiatriveckan i Norrbotten.

– Vi blir mer koncentrerade, vi minns bättre, blir mer kreativa och tål stress bättre. Fysisk aktivitet är verkligen en dundermedicin för hjärnan. Det är som en mental uppgradering, säger Anders Hansen, överläkare i psykiatri.

Läs mer hos SVT Nyheter Norrbotten.

Kommentarer   
Admin1
#2 Admin1 2018-10-17 17:42
Så här skriver han:
I boken Hjärnstark skriver Hansen att fysisk aktivitet är medicinen vi glömde – för att ingen tjänar pengar på den. Han tycker även att läkarna borde skriva ut motion på recept i större utsträckning än i dag. Vilket kan bli knepigt då en stor del av motståndet sitter i patienterna, enligt honom.

Jag började direkt med jogging efter min första och enda psykos.
Citera
Geta
#1 Geta 2018-10-15 19:05
Anders Hansen säger i artikeln att hans patienter helst vill ha piller. Min psykiater sa att jag var originell som tog min medicin. Hennes patienter ville i regel inte ha piller. Men det gällde så klart antipsykotika och inte antidepressiva.
Citera
Lägg till kommentar