Sök efter typ av självhjälp

Khai Chau

Khai Chau, RSMH:are, som gav Vietnam båten

Det är skönt när man kan engagera sig för någon annan människas liv eller en förening, då kan man för en stund ”glömma bort” sina egna bekymmer och därmed också få vila!

Vissa perioder under året, händer det att jag går på bio varje fredagskväll, av den anledningen.

Jag har faktiskt också lärt mig viktiga överlevnadskonster genom bio, för att kompensera mitt psykiska handikapp.

Läs mer i RSMHBloggen.

Alla med schizofreni kan inte se film för integreringen av bild och ljud fungerar ej hos vissa.

Läs mer om beteendeaktivering mot depression.

Krisboken

Finns på adlibris.se för 180 kr. Hon fick ut efter skatt 12000 kr.

Att klara sig utan en hygglig inkomst kräver sin man eller kvinna.

Men det finns trots allt sätt att få ett drägligt ekonomiskt liv fast plånboken är tom.

Vanja Persson vet hur och har skrivit Krisboken.

Läs mer hos nt.se. Tack Jocke för tipset!

Läs Viska:s Tips om din ekonomi.

spndel

25-30 % med schizofreni har synhallucinationer. Ovan ett av Kates alster

Innan 18-åriga Kate fick diagnosen schizofreni blev hon feldiagnostiserad ett par gånger. 

Något hon gör för att hantera sjukdomen är att rita av sina hallucinationer. 

Innan hon fick diagnosen blev hon feldiagnostiserad ett par gånger.

Men när hennes föräldrar insåg att hennes mentala hälsa blev värre så kunde hon få den rätta diagnosen – schizofreni. 

Läs mer hos Nyheter24.

Läs Viska:s Att motverka synhallucinationer.

Cecilia Pettersson

Cecilia Pettersson, universitetslektor i litteraturvetenskap vid Göteborgs universitet. Foto: Emma Zetterlund

Än så länge går det inte att få en roman på recept i Sverige.

Men det finns forskning  som visar att läsning har en positiv effekt på hälsan, så kanske är det bara en tidsfråga.

Läs mer hos GP.se.

75 % med schizofreni kan ha lässvårigheter läs Viskas självhjälp.

Hellenius

Professor Mai-Lis Hellénius. Hur är det med sofflocket?

Med mindre stillasittande och bättre kostvanor kan många sjukdomar förebyggas och läkemedelsanvändningen minska.

Hälsosamma levnadsvanor på Kloka Listan kan vara ytterligare ett steg mot en bättre folkhälsa, tror professor Mai-Lis Hellénius, som fram till årsskiftet ledde arbetet i specialitetsrådet för hälsofrämjande arbete under Stockholms medicinska råd.

Hon refererade till en artikel i Lancet där var tionde förtida dödsfall beräknas kopplat till stillasittande

Läs mer hos Janusinfo.