Sök efter typ av självhjälp

Skåne är först i landet med att använda sig av en handbok enligt dansk modell för patienter inlagda i psykiatrin.

Tanken är att ge patienterna verktyg för att ta hand om sitt mående.

Idén till boken kommer ursprungligen från Danmark, och NSPH Skåne, som är ett nätverk av patientorganisationer inom psykiatriområdet, har fått finansiering av Allmänna arvsfonden. Runt 100 personer – patienter, personal och forskare – har varit inblandade i arbetet.

Läs mer hos Sveriges Radio. Tack Geta för tipset!

Det finns många fördelar med mobiltelefoner enligt psykologen Siri Helle.

Att fokusera på minimerad skärmtid är fel – istället handlar det om att optimera vår tid framför mobil, dator eller surfplatta.

Läs mer hos BREAKIT.

Viss forskning tyder på att brist på vitamin D ökar risken för att få schizofreni.

En dansk studie fann att nyfödda med lågt vitamin D hade 44 % större risk att senare insjukna i schizofreni.

Denna brist hos nyfödda kan orsaka 8 % av all schizofreni i Danmark.

Att förhindra vitamin D brist hos gravida kan ge viss minskning av schizofreni hos barnet.

Läs mer hos MedicalNewsToday.

När livet förändras hamnar julfirandet lätt i kläm.

Att vara ensam över jul är inte särskilt ovanligt, och är inte ett tillstånd som behöver vara för evigt.

Psykologen Maria Farm har några enkla strategier som kan hjälpa.

Läs mer hos Expressen. Tack Geta för tipset!

Visste du att det finns en FN-konvention om rättigheter för personer med funktionsnedsättning?

Konventionen beskriver dina rättigheter och Sverige ska se till att dessa rättigheter genomförs.

Den här guiden vänder sig till dig som har någon form av funktionsnedsättning och vill veta mer om dina rättigheter och hur du ska göra för att vill ansöka om stöd eller överklaga beslut från myndigheter. 

Läs mer hos Funktionsguiden.