Sök efter symptom
Självhjälpsråd
- Kategori: Självhjälpsråd
Många antipsykotika kan försämra termoreglering, vilket kan öka risken för hypertermi och värmeslag vid höga temperaturer.
Därför bör de som får antipsykotika vara mycket försiktiga vid varmt väder för att minimera risken för både värmeutmattning och värmeslag.
- Undvik överansträngning under varmare perioder på dagen.
- Använd solskyddsmedel.
- Drick mycket för att undvika vätskebrist - undvik alkohol och kaffe.
- Använd ljusa och rymliga kläder.
- Regelbundet matintag under dagen för att få salt och socker.
Läs mer hos News Medical.
- Kategori: Självhjälpsråd
Sveriges Kommuner och Regioner (SKR) har i samarbete med flera andra aktörer tagit fram huskurer för ett ökat välbefinnande
I informationsbladet finns följande fem tips:
• Bli andfådd minst varannan dag
• Skapa tid för återhämtning
• Prata med någon varje vecka
• Följ ditt hjärta
• Tro inte på allt du tänker.
Ladda ner informationsbladet här.
- Kategori: Självhjälpsråd
Uppdaterad: 2 september 2018
Ångest och depression är de symptom vid schizofreni, som mest negativt påverkar livskvalitén. Egentligen är ångest en uråldrigt skydd för att reagera snabbare på faror. Normalt får folk ångest när de överstimuleras av händelser eller vid obehagliga situationer.
Det kan finnas över 15 olika former av ångest, som kan vara dubbelt så vanliga (38 %) än normalt vid schizofreni.
-
Generaliserad ångest är ständig och överdriven oro i minst 6 månader.
-
Fobier är ångest över särskilda saker eller situationer. Socialfobi är ångest när man är tillsammans med andra eller vid framträdanden då andra tittar på en.
-
Paniksyndrom ger återkommande panikattacker med oro eller rädsla, men även andnöd, hjärtklappning, bröstsmärta och kvävning kan finnas.
-
Agorafobi - torgskräck - är ångest där flykt kan vara svår eller där hjälp saknas.
Ångest finns ofta tillsammans med depression före den första psykosen. Vid schizofreni uppstår ångest som en del av sjukdomen. Den kan bero på hallucinationer och/eller vanföreställningar, som är skrämmande eller på tankar och känslor, som kan vara svåra att förstå. Nyinsjuknade som får antipsykotika får minskad ångest inom 5 dagar. Kraftig ångest eller oro kan ibland uppstå utan egentlig orsak. Det kan störa insomningen och sömnen, som gör att paranoian ökar.
När somliga förbättras, får de ångest över att de skall försämras.
För vissa blir ångest ett tecken på återfall och de får ångest för att känna ångest. Ångest kan ge mer röster.