Sveriges Kommuner och Regioner (SKR) har i samarbete med flera andra aktörer tagit fram huskurer för ett ökat välbefinnande
I informationsbladet finns följande fem tips:
• Bli andfådd minst varannan dag
• Skapa tid för återhämtning
• Prata med någon varje vecka
• Följ ditt hjärta
• Tro inte på allt du tänker.
Ladda ner informationsbladet här.
https://www.uppdragpsykiskhalsa.se/kraftsamling/huskurer-for-psykisk-halsa/