Sök efter symptom
Självhjälp
- Kategori: Självhjälpsnyheter
D-vitamintillskott verkade inte vara kopplat till bättre mental hälsa eller metabola utfall efter 6 månader hos personer med sin första psykos enligt en randomiserad studie.
Studiegruppen hade signifikant låga D-vitaminnivåer, särskilt svarta deltagare och de som identifierade sig som en annan underrepresenterad ras eller etnisk grupp.
Forskarna noterade behandlingens säkerhet och att den signifikant ökade koncentrationerna av 25-hydroxivitamin D.
Läs mer hos Healio.
- Kategori: Självhjälpsnyheter
Åsa Höij är bland annat andre vice ordförande för RSMH och driverföreläsarföretaget psykkonsult.
I detta avsnitt berättar hon om sina erfarenheter av höra röster och delta i rösthörargrupp.
I RSMH finns en digital rösthörargrupp som drivs i samarbete med ABF.
Läs mer hos RSMH.
- Kategori: Självhjälpsnyheter
Både måttlig och intensiv träning lindrar ångestsyndrom på kort sikt.
Det visar en randomiserad studie inom svensk primärvård.
Läs mer hos Dagens Medicin.
- Kategori: Självhjälpsnyheter
Hur ska jag skapa förändring i sitt liv, undrar Livya Nordberg i sitt senaste inlägg på RSMH-bloggen, där hon analyserar sin psykiska ohälsa.
Läs mer i RSMHBloggen.