Sök efter symptom
Självhjälp
- Kategori: Självhjälpsnyheter
Effekten av sociala medier är huvudsakligen okänd vid psykiska sjukdomar, men det är känt att internet används.
En litteraturstudie fann att det fanns två randomiserade studier på området med moderat kvalité. I studierna gavs psykoutbildning eller forum/e-postlistesupport av andra brukare.
Efter 3 månader upplevdes stressen mindre och sociala stödet upplevdes större för de med schizofreni. De som var mest nöjda upplevde dock ökat psykologiskt tryck. Bara dessa tre saker mättes.
Användningen av sociala medier forum är allmänt förekommande och ökande, men förhållandet mellan sociala medier och psykisk hälsa är komplex, inte så väl känd och potentiellt skadlig.
Detta är skäl för ytterligare studier av detta område.
Bevis tyder på att socialt nätverkande kan kopplas till depression utom vid psykos, där effekten är motsatt att depressionen minskar. Ytterligare studier krävs dock.
Läs mer hos J Med Internet Res 2016;18(4):e92.
Läs hos The Mental Elf.
- Kategori: Självhjälpsnyheter
Pensionsmyndigheten har ett kalkylprogram på sin hemsida, där man kan göra en preliminär beräkning av sitt bostadstillägg, som kan fås vid över 65 års ålder.
Den fungerar inte vid aktivitetsersättning eller sjukersättning.
Har man låg ersättning kan man få 93 % av hyran fast det finns ett tak dvs maxhyra,
Sedan är man efter betald hyra garanterad en minimiinkomst automatiskt genom förhöjt bostadstillägg.
Läs mer hos Pensionsmyndigheten.
- Kategori: Självhjälpsnyheter
Socialstyrelsen har ett test där du kan göra en mycket förenklad beräkning för att få reda på om din ekonomi ligger över eller under nivån på försörjningsstöd.
Beräkningen bygger dels på riksnormen, dels på uppgifter som du själv matar in. Dina uppgifter sparas inte i systemet.
Socialtjänstens beslut bygger på en individuell bedömning.
Om du till exempel har pengar på banken eller realiserbara tillgångar som aktier påverkar det din rätt till försörjningsstöd.
Här finns Socialstyrelsens test.
- Kategori: Självhjälpsnyheter
Khai Chau tar en lur
Det lär inte finnas någon sådan form av terapi, än – förutom kanske bara för min egen del.
Man ska ha tur med att ha en ”jourhavande kompis”, som man kan ringa till och prata med.
VAD man pratar om, spelar mindre roll, bara personkemin stämmer.
Det kan vara samhällsfrågor, idrott, politik, föreningslivet m.m. … en NEUTRAL tanke är alltid bättre än en ångestladdad tanke!
Tyvärr har min teleräkning också varit mycket hög på grund av detta.
Läs mer i RSMHBloggen.