Studien Fitforlife som genomfördes i Stockholm syftade till att genom fysisk träning öka funktionsförmågan hos unga personer drabbade av förstagångsinsjuknande i psykos.
Nu är studien avslutad, men träningen visade så goda resultat att den har blivit en del av verksamheten på mottagningen för förstagångsinsjuknade vid Norra Stockholms psykiatri.
Deltagarna tränade gratis en timme tre gånger i veckan under tolv veckor.
Preliminära resultat från studien visar förbättringar när det gäller social funktionsförmåga och kognitionen.
Läs mer hos Folkhälsoguiden. Tack Therese Boström för länken!
Önskar jag hade lite mer kraft att börja jogga igen!
Själv började jag direkt med jogging några gånger i veckan direkt efter min första inläggning. Mötte min psykiater när jag joggade och han såg förvånad ut. Sedan fortsatte jag med motion. Jag har bara haft en psykos, så motion tidigt kanske kan motverka återfall i psykos.