motion

Studien Fitforlife som genomfördes i Stockholm syftade till att genom fysisk träning öka funktionsförmågan hos unga personer drabbade av förstagångsinsjuknande i psykos.

Nu är studien avslutad, men träningen visade så goda resultat att den har blivit en del av verksamheten på mottagningen för förstagångsinsjuknade vid Norra Stockholms psykiatri.

Deltagarna tränade gratis en timme tre gånger i veckan under tolv veckor.

Preliminära resultat från studien visar förbättringar när det gäller social funktionsförmåga och kognitionen.

Läs mer hos Folkhälsoguiden. Tack Therese Boström för länken!

Kommentarer   
Guest
#4 Guest 2017-06-30 22:37
Tror verkligen på jogging i detta avseendet. Det är nåt med kroppskännedomen som förbättras, underbart :-).
Önskar jag hade lite mer kraft att börja jogga igen!
Geta
#3 Geta 2017-06-29 22:06
Bara detta att man gör någonting vid första psykosen måste vara en lättnad och ett framsteg. Förr lämnades man vind för våg med sina frågor.
Admin1
#2 Admin1 2017-06-29 16:26
Det som är intressantast just nu är träning för de som aldrig haft psykos, men har tidiga tecken på psykos. Tanken är att träning skall minska risken för att få psykos för dem. Ett sätt att bota psykos.

Själv började jag direkt med jogging några gånger i veckan direkt efter min första inläggning. Mötte min psykiater när jag joggade och han såg förvånad ut. Sedan fortsatte jag med motion. Jag har bara haft en psykos, så motion tidigt kanske kan motverka återfall i psykos.
Geta
#1 Geta 2017-06-29 14:21
Vad bra om psykiatrin sätter in ett program, när man har drabbats av sin första psykos.

Du har inte rätt att posta kommentarer