Lycka till med att sluta. I vad man vill sluta med t.ex. rökning skall du ha det hemma och alternativet, snus för min del. Har du inte det du vill sluta med hemma, går du och köper det. Nej, grejen är ha det hemma, du kommer alltid att konfronteras med det. Därför ha det hemma, men sluta med det ändå.
Jag gjorde så här. Jag köpte snus och det sista jag gjorde på kvällen innan jag somnade var, att jag inom mig sade till mig. I morgon Nisse när du vaknar lägg in en snus. Somnade när jag vaknade var det det första jag tänkte och lade in en snus. Redan där hade jag de facto slutat röka och räcker inte en, lägg in en till på andra sidan. Varje gång du vill ha en cigg, lägg in en snus.
Nu lyckades jag inte första gången jag fick ett återfall efter 3 mån, bara dumt jag föll för frestelsen av att smaka hur det var med en rök, hade inget behov, men åkte dit. Slutade samma koncept och nu är det länge sedan och jag håller mig till snusförnuft.
