Tips hur man halverar kaffedrickandet

Jag behöver tips. Har två ideér:

1. Drick med mjölk.
Nackdel ökar mängden kalorier.
Fördel mildare för magen.

2. Varannan te.
Nackdel sällan sugen på te. Försökt men ej lyckats.
​​Fördel högre intag av vatten. Kaffet blir godare vid mindre intag.
​​​

Jag hittade en grej: Asperger kan påverka Exekutiva Funktioner.

Som en står det förmågan att skjuta upp behovstillfredsställelse.

Är vi inte friska?

Varför halvera? Eller kanske bara sluta? Slutade med kaffe helt efter min första psykos eftersom att kaffe påverkar vakenhet. Det var lätt. Bara att sluta ta det. Men det kanske inte är så lätt för alla.

Zoidar den kroniska mat och dryck meckaren + träning oxå

Javisst, ja.

Har nog tvångsbeteende när det gäller kaffe. Dricker säkert 3-4 liter och mår dåligt av det. Halvera det vore en stor vinst.