Vad kul att höra! Oron och rastlösheten drar mig snart till vanesinne. Eftersom jag på sistone har oroat mig för sömnen extra mycket, och vaknar av mig själv efter 4-6 timmars sömn. Men så länge jag kan minnas har jag alltid känt oro för att behöva sova.
www.expressen.se/halsoliv/somn/o
... mnproblem/
Att schemalägga orostid verkar ju vara flummigt. Känns som om artikelförfattaren aldrig har upplevt oro. Lider man av bekymret så hade det ju varit ett icke-problem om man kunde stänga av den. För mig är det i vart fall inte möjligt att vara schemalagt orolig.
Det här med schemaläggning har vissa för att motverka röster dvs rösterna får hålla igång en halvtimme per dag. För röster kan det nog vara bra för man lyssnar inte efter röster ständigt då, för lyssnar man efter röster så hör man dem.
