Allvarliga sömnproblem

Jag har tagit bort min Theralen helt!

Nackdel är att jag går upp fler gånger på natten o röker, 2-3 ggr, mot 1 gång. Fördel är att jag blir piggare o slipper muntorrheten. Nu tar jag bara 0,75 mg (idag sänker jag till 0,625 mg) Iktorivil samt 10 mg Melatonin (men ska gå ner till 3 mg eller 6 mg), samt 4 mg Haldol, men den kan jag lika gärna ta på morgonen (påverkar inte sömnen). Imovane behöver jag aldrig, mer än om jag vill sova middag ett par timmar.

Jag har ett onaturligt sömnbehov. Har ingen aning om när jag kom isäng igår, men låg på sängen till efter fem nu på kvällen. Vaknätter har jag inte längre. Jag har hört att vid diabetes kan man få ökat sömnbehov, stämmer det? Känner mig trött just nu efter så många timmar på sängen.

Jag som haft för vana att sitta uppe hela/halva nätterna.

Vissa blir sega av att sova för mycket. Jag är en utav dem. 

Om man är överviktig kan man få andningsuppehåll under sömnen som försämrar sömnkvalitén så man sover dåligt och inte är utsövd när man vaknar.