Allvarliga sömnproblem

Ja, jag gör detsamma. Nattmackor är det bästa som finns!

Det sägs att man ska undvika blått ljus från datorer och telefoner nån timme innan sänggående. Vet inte om det hjälper för jag surfar telefonen in i det sista.

Nästan alla vaknar en gång på natten sa en sömnforskare.

Jag har liknande problem som Cosmos, men som tur är bara i perioder. Quetiapin hjälper mig då.

Jag sitter uppe nån timma till, sedan smäller jag i mig lite Clozapine, Lergigan, Oxascand och Nozinan. Vore väl själva den om man inte somnade då.

Har nu tagit bland annat Nozinan. Känner mig faktiskt lite trött.