Försöker minska på nikotinet

  • Zoidar
  • Zoidar Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Jubelhedersmedlem
  • Jubelhedersmedlem
Mer
18 mar 2021 20:42 - 18 mar 2021 22:32 #1330655 av Zoidar
Försöker minska på nikotinet skapades av Zoidar
Har svårt att minska på nikotintabletterna. Blivit tvångsbeteende att ta dem. Vill ta 5-6 per dag men inte 10+ som nu. Tips?
 

Anchored in Christ ✟

Last edit: 18 mar 2021 22:32 by Zoidar.

Be Logga in ansluta till konversationen.

Mer
18 mar 2021 22:29 #1330675 av martina
Svar från martina i ämnet Försöker minska på nikotinet
Hade samma problem. Började med plåster som jag sedan tog ett halvt av och så vidare. På så sätt kunde jag sluta. Tabletterna tar man bara fler och fler av..

Be Logga in ansluta till konversationen.

  • Zoidar
  • Zoidar Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Jubelhedersmedlem
  • Jubelhedersmedlem
Mer
18 mar 2021 22:33 - 19 mar 2021 14:46 #1330677 av Zoidar
Svar från Zoidar i ämnet Försöker minska på nikotinet
Ja, lätt man kommer in i dålig vana. Så fort man blir stressad tar man en tablett. 

Anchored in Christ ✟

Last edit: 19 mar 2021 14:46 by Admin1.

Be Logga in ansluta till konversationen.

Mer
18 mar 2021 22:41 #1330678 av martina
Svar från martina i ämnet Försöker minska på nikotinet
Tyvärr blir det dyrt också. Prova plåster Nicorette. Först tex 15 mg helt. Sedan klipper du av lite mer och mer av det.

Be Logga in ansluta till konversationen.

  • Zoidar
  • Zoidar Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Jubelhedersmedlem
  • Jubelhedersmedlem
Mer
19 mar 2021 12:45 #1330737 av Zoidar
Svar från Zoidar i ämnet Försöker minska på nikotinet
Tack för tipset Martina! Jag brukar ha tabletter i jackan, träningsväskan och i hallen, så jag har inte koll på hur många jag tar. Idag lägger jag en karta i byxfickan och ska bara ta därifrån. Så kan jag se hur många som går åt. Sen tänkte jag att jag kan klippa av kartan på mitten så jag får max 6st per dag. Vi får se om det funkar.

 

Anchored in Christ ✟

Be Logga in ansluta till konversationen.

  • Nissegossen
  • Nissegossen Profilbild
  • Offline
  • Jubelhedersmedlem
  • Jubelhedersmedlem
  • Gubben
Mer
19 mar 2021 14:04 #1330782 av Nissegossen
Svar från Nissegossen i ämnet Försöker minska på nikotinet
Vettigt vad martina säger, annars finns ju snus, vilket jag har nu istället för cigarretter

Finns numera här viska.richardhandl.com/index.php Viska 3.1 om schizofreni forum

Be Logga in ansluta till konversationen.

Mer
19 mar 2021 14:47 #1330800 av Admin1
Svar från Admin1 i ämnet Försöker minska på nikotinet
Nikotinplåster kan kanske vara något att pröva.

Be Logga in ansluta till konversationen.

Mer
19 mar 2021 14:52 #1330801 av Amandara
Svar från Amandara i ämnet Försöker minska på nikotinet
Jag är på 3e dagen med nikotin och tobaksfritt snus. Utan nikotin men jag ksn ändå inte riktigt sluta. Vanans makt, och psykets makt, är stor.

Be Logga in ansluta till konversationen.

Likartade ämnen

Trådens ämneRelevansDatum för senaste postning
Promenader kan minska risken för svår stroke1fredag, 21 september 2018
10 livsmedel som minskar din aptit1måndag, 14 september 2015
Egen inläggning kan minska självskador (Sydsvenskan)1måndag, 22 februari 2016
Ny arbetsmodell har minskat hoten inom psykiatrin i Värmland1lördag, 09 Maj 2015
Självvald inläggning minskade inte behovet av slutenvård (Vårdfokus)1onsdag, 26 juni 2019
Sidan laddades på: 0.181 sekunder