Viska
Kunskap minskar psykossymptom och psykoser

Daglig promenad fixar formen

  • Geta
  • Geta Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Jubelhedersmedlem
  • Jubelhedersmedlem
Mer
15 jan 2009 00:35 #174173 av Geta
Daglig promenad fixar formen skapades av Geta
Att promenera minst en halvtimma per dag ger
märkbar påverkan på hälsan.
www.svd.se/nyheter/inrikes/artikel_2324493.svd

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
15 jan 2009 00:46 #174174 av Pippi
Svar från Pippi i ämnet Daglig promenad fixar formen
Visst brukar du vara bra på det?
F..n oxå, ska börja imorgon. Får aldrig luft eller ljus <!-- s:x --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_mad.gif" alt=":x" title="Mad" /><!-- s:x -->

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

  • Geta
  • Geta Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Jubelhedersmedlem
  • Jubelhedersmedlem
Mer
15 jan 2009 09:53 #174186 av Geta
Svar från Geta i ämnet Daglig promenad fixar formen
Jag började inte motionera förrän den kroppsliga hälsan
började fallera.
När kroppen fungerar felfritt så är det inte så lätt att förstå
att den behöver rundsmörjning då och då.

Förr så brydde sig inte psykiatrin om när patienten gick upp
i vikt av neuroleptikan. Inte heller gick man in på vikten
av motion för att förhindra diabetes eller hjärt och
kärlsjukdomar. Man var nog bara glad om patienten redigt
tog sin antipsykotika

Det är nog ett sätt att minska på ångesten - att inte röra
på sig. Fast egentligen är det tvärtom - ångesten avtar
med promenader.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
15 jan 2009 17:05 #174277 av Admin1
Svar från Admin1 i ämnet Daglig promenad fixar formen
Jag promenerar normalt 2 timmar alltid per dag och har gjort det väldigt länge. Jag har gått ner i vikt och jag har heller inte haft något återfall i psykos. Kanske motionen har gjort att jag aldrig fått återfall? Motion kan vid schizofreni minska positiva symptom, negativa symptom, ångest, depression och minska återfallen.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

  • vnv
  • vnv Profilbild
  • Besökare
  • Besökare
15 jan 2009 23:53 #174364 av vnv
Svar från vnv i ämnet Daglig promenad fixar formen
Keep it up!

/vnv <!-- s:wink: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_wink.gif" alt=":wink:" title="Wink" /><!-- s:wink: --> *skall börja med promenader igen när vädret tillåter....*

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Likartade ämnen

Trådens ämneRelevansDatum för senaste postning
Flera korta promenader i stället för en lång promenad2söndag, 03 juli 2011
min senaste låt:strand promenaden1tisdag, 29 september 2009
Psyk-promenad1lördag, 10 mars 2012
LSS och rätt till jobb eller Daglig verksamhet.?1tisdag, 17 juli 2018
Skogspromenad1lördag, 01 oktober 2011
Sidan laddades på: 0.320 sekunder