10 livsmedel som minskar din aptit

Glöm att du ska sluta äta och plåga dig för att hålla hungern under kontroll. Öka i stället dosen av livsmedel som ägg, äpplen och bönor i din kost - och du kommer att känna dig mättare.
www.expressen.se/halsoliv/vikt/1 ... din-aptit/
www.google.se/#q=vad+minskar+hunger+

Jag äter vita bönor i tomatsås och försöker klara övergången till friskare tänkande utan att väga mig. <!-- s:-( --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_sad.gif" alt="" title="Sad" /><!-- s:-( -->