6 olika typer av ångest – så hanterar du dem

Ångest är bland de vanligaste orsakerna till att vi söker terapihjälp.

Oasvett om de starka oroskänslorna återkommer eller dyker upp vid enstaka tillfällen så kan de utgöra ett allvarligt hinder i vardagen.

Tack och lov är läget sällan hopplöst.

Här redogör psykologen Maria Farm för sex olika ångesttyper – och hur du kan bli kvitt dem.
www.expressen.se/halsoliv/psykologi/ange...errer=rotator-item-1

Kan du inte lista de 6 typerna NG. Så slipper vi gå in på expressen.

memphis skrev: Kan du inte lista de 6 typerna NG. Så slipper vi gå in på expressen.

Gjorde så, men datorn konstrade men tycker din begäran är fel du får då endast listan men inget om hur de olika ångesten verkar för varje post efter finns texten man nästan måste läsa, för att förstå hur de olika ångest är. Jag lägger in listan på nytt dock för information måste man klicka på länken
1. Generaliserat ångestsyndrom (GAD)
2. Paniksyndrom/panikångest
3. Specifik fobi
4. Social ångest (tidigare social fobi)
5. Tvångssyndrom (OCD)
6. Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)

OCD räknas inte längre till ångest utan är en separat grupp.