Är det någon mer än jag som gillar att träna styrketräning?
Vad har ni för erfarenhet av resultat med mera?
Jag har fått några av mina bästa ökningar i muskelmassa när jag gått på medicin.
Jag har aldrig läst att antipsykotika kan öka muskelmassan, men däremot är det känt att de hos vissa kan öka aptiten. Kanske kan det öka muskelmassan om man tränar samtidigt som man får ökad aptit? Själv tränar jag enbart genom att promenera 2 timmar dagligen. Min vikt har minskat 10 kg på drygt 6 månader nu.
Går och cyklar. Har fått öka på det för att
förbättra hälsan.
särskilt i början när man startar med ett nytt
preparat verkar det som man blir lätt hungrig
och ökar i vikt på kort tid. Det brukar stabilisera
sig.
Brukade styrketräna 5 dagar i veckan. Vikten förändrades inte, däremot förändrades muskelmassan vilken ökade. Hade dock mer fett än tidigare och kunde inte bli av med de sista kilona trots intensiv träning.
