Hur ofta äter du?

Mer
3 år 5 månader sedan #1288051 av Lejonhjärta
Svar från Lejonhjärta i ämnet Hur ofta äter du?
Jag äter också var 4:e timme.

Det tog mig faktiskt flera år att få in rutinen efter ett träningsschema som jag hade förr, men nu måste jag nästan fortsätta eftersom jag börjar må dåligt om jag inte äter... fysiskt, alltså.
Mer
3 år 5 månader sedan #1288078 av memphis
Svar från memphis i ämnet Hur ofta äter du?
Det är ett aber att hålla vikten. Mina kläder börjar sitta tajt igen, även fast jag gått ner 1 kg, så räcker det inte. Har inte råd att köpa en helt ny garderob i varje storlek större jag blir. Jag måste bara hålla vikten! Annars får jag göra som Homer Simpson, gå klädd i gigantiska klänningar.
Mer
3 år 5 månader sedan #1288080 av Geta
Svar från Geta i ämnet Hur ofta äter du?
Det finns snygga kläder i nästan alla storlekar idag.
Mer
3 år 5 månader sedan #1288480 av Admin1
Svar från Admin1 i ämnet Hur ofta äter du?

krokus skrev: I julklapp kommer jag önska mig presentkort på kostrådgivning. Jag klarar inte detta på egen hand. Blodsockerfall(?), vikt som står stilla och övervikt enligt BMI.

Be om att få remiss till dietist inom psykiatrin. Mycket bättre än kortrådgivning.
Mer
3 år 5 månader sedan #1288498 av krokus
Svar från krokus i ämnet Hur ofta äter du?
Admin,
Va? Är du vaken såhär dags? :va?
Kan fråga om dietist. Det är iaf billigare än kostrådgivning.
Mer
3 år 5 månader sedan #1288501 av Geta
Svar från Geta i ämnet Hur ofta äter du?
Jag har träffat två dietister på eget initiativ. Det bästa som jag gjort är att gå kurser i vegetarisk matlagning.