Enkla tips hur man går ner i vikt

  • Zoidar
  • Zoidar Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Jubelhedersmedlem
  • Jubelhedersmedlem
Mer
29 jan 2020 22:33 - 29 jan 2020 22:36 #1224660 av Zoidar
Jag ville ge första tipset. Är du sugen på något ha alltid lättillgängliga grönsaker. Jag kan t.ex. sätta i mig en ask körsbärstomater eller en påse rädiser på kvällen. Det finns också snacksmorötter redo att ätas. Eller varför inte sätta i sig en hel gurka?

Det blir nog lite dyrare än godis, men nyttigare och gör under för vikten.


Anchored in Christ ✟

Last edit: 29 jan 2020 22:36 by Zoidar.

Be Logga in ansluta till konversationen.

Mer
29 jan 2020 22:34 #1224661 av Geta
Svar från Geta i ämnet Enkla tips hur man går ner i vikt
Bra tips!

Be Logga in ansluta till konversationen.

Mer
29 jan 2020 22:42 #1224664 av Clean
Svar från Clean i ämnet Enkla tips hur man går ner i vikt
From imorgon ska jag ersätta brödet med frukter. Och även göra grönsaksjuicer med stavmixern.

Be Logga in ansluta till konversationen.

  • Zoidar
  • Zoidar Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Jubelhedersmedlem
  • Jubelhedersmedlem
Mer
29 jan 2020 22:57 #1224668 av Zoidar
Svar från Zoidar i ämnet Enkla tips hur man går ner i vikt
Gör hellre smoothie än juice, så får du med alla fiber.

Anchored in Christ ✟

Be Logga in ansluta till konversationen.

Mer
29 jan 2020 23:34 #1224673 av Clean
Svar från Clean i ämnet Enkla tips hur man går ner i vikt
Mmm hade tänkt det. Ska köpa lite broccoli och sånt för att köra med stavmixer och sen har färskpressad äppeljuice till grönsakerna. Till bären ska jag ha lite olika tex jordgubb och banan och kokos.

Be Logga in ansluta till konversationen.

Mer
30 jan 2020 02:26 #1224682 av notwoodstock
Svar från notwoodstock i ämnet Enkla tips hur man går ner i vikt
Graninis grönsaksjuice. Lite dyrt?!

Be Logga in ansluta till konversationen.

  • Zoidar
  • Zoidar Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Jubelhedersmedlem
  • Jubelhedersmedlem
Mer
31 jan 2020 06:37 - 31 jan 2020 06:57 #1225037 av Zoidar
Svar från Zoidar i ämnet Enkla tips hur man går ner i vikt
Tips 2!
Fasta måltider. För undvika småäta, ät mat vid fasta tillfällen varje dag. T.ex. vid frukost (när man vaknar), lunch (12-14) och middag (17-19).

Tips 3
Ät tre måltider per dag

Tips 4
Undvik att dricka kcal. Det mättar lite och gör dig tjock :tystad

Anchored in Christ ✟

Last edit: 31 jan 2020 06:57 by Zoidar.

Be Logga in ansluta till konversationen.

Mer
31 jan 2020 15:12 #1225125 av krokus
Svar från krokus i ämnet Enkla tips hur man går ner i vikt
Hm, att äta bara tre gånger per dag går verkligen inte för mig. Det är för stort glapp mellan lunch och kvällsmat. :tänk

Be Logga in ansluta till konversationen.

Likartade ämnen

Trådens ämneRelevansDatum för senaste postning
hur stannar man i hypomani3tisdag, 13 juli 2010
Vilka tips har du om hur man hanterar sina röster?3torsdag, 06 oktober 2005
Byte av antipsykotika hur går det till?3onsdag, 30 Maj 2018
hur vet man om man lider av schizofreni?3tisdag, 07 november 2006
tips på hur man blir av med ryggsmärtan!!3onsdag, 21 oktober 2009
Sidan laddades på: 0.239 sekunder