- Inlägg: 12867
En regel för viktnedgång - 4 (eller 2) timmarsregeln
3 år 1 månad sedan - 3 år 1 månad sedan #1331198
av Zoidar
Martina, vilken medicin har du?
Anchored in Christ ✟
Svar från Zoidar i ämnet En regel för viktnedgång - 4 (eller 2) timmarsregeln
Det som funkar för icke medicinerade, funkar tyvärr inte alltid för oss på antipsykotika. Tyvärr verkligheten. Vi får segla i motvind. Fördelen är att vi blir duktigare seglaremartina skrev: Har läst att kroppen ska leva på sina depåer på natten. Men bränner mer fett på natten då man fastar. Mer kolhydrater på dagen då man oftast äter. Själv fastar jag 14 h per dygn. Sover som en stock. Äter inte senare än 4 h innan läggdags. Vrålhungrig på morgonen. Viktnedgång? Blygsam. Tror total mängd kalorier forfarande är avgörande tyvärr.
Martina, vilken medicin har du?
Anchored in Christ ✟
Last edit: 3 år 1 månad sedan by Admin1.
3 år 1 månad sedan #1331207
av martina
Svar från martina i ämnet En regel för viktnedgång - 4 (eller 2) timmarsregeln
Jag har risperidon och abilify.
3 år 1 månad sedan #1331382
av Zoidar
Anchored in Christ ✟
Svar från Zoidar i ämnet En regel för viktnedgång - 4 (eller 2) timmarsregeln
Kört två dagar nu. Igår natt vaknade jag jättehungrig och var uppe och åt. Får se hur det blir inatt.
Anchored in Christ ✟
3 år 1 månad sedan - 3 år 1 månad sedan #1331411
av Zoidar
Anchored in Christ ✟
Svar från Zoidar i ämnet En regel för viktnedgång - 4 (eller 2) timmarsregeln
Lägger ned projektet. Mådde illa igår.
Edit: skulle iof kunna prova 2h, körde med 4h...
Edit 2: Ska testa 6:1 igen istället.
Edit 3 + Edit 4 / Edit 5 = ?
Edit: skulle iof kunna prova 2h, körde med 4h...
Edit 2: Ska testa 6:1 igen istället.
Edit 3 + Edit 4 / Edit 5 = ?
Anchored in Christ ✟
Last edit: 3 år 1 månad sedan by Zoidar.
3 år 1 månad sedan #1331433
av Geta
Svar från Geta i ämnet En regel för viktnedgång - 4 (eller 2) timmarsregeln
Zoidar,
Det är egendomligt att du aldrig kommer fram till en fungerande diet?
Det är egendomligt att du aldrig kommer fram till en fungerande diet?
3 år 1 månad sedan - 3 år 1 månad sedan #1331438
av Zoidar
Anchored in Christ ✟
Svar från Zoidar i ämnet En regel för viktnedgång - 4 (eller 2) timmarsregeln
Ja, det är underligt. Popcorndieten funkar rätt bra. Tror jag kör den plus en fastedag i veckan om jag klarar det. Vet ej!
Anchored in Christ ✟
Last edit: 3 år 1 månad sedan by Admin1.