Bantningsmat

Jo, jag kommer ihåg att man fick lära sig fruktsocker, vanligt socker samt stärkelse.

Men frågan är om grönsaksjuicer innehåller fruktsocker?

Hjärnan behöver socker.

Ja.

Jag äter mindre med kolhydrater, men om jag förstår rätt så kör alla celler i kroppen på enkla sockerarter, typ fruktsocker. Då behöver ju t.ex matsmältningen också bränsle, för att få igenom maten.