Skriva sig friskare

Vet någon på vilket sätt man skall skriva om man vill försöka börja må bättre genom att skriva av sig känslor och tankar? Jag borde pröva på sådan terapi som självhjälp men vet inte riktigt hur jag skall komma igång och hur jag skall gå till väga.

hitta en penna & ett papper & skriv. tag & skriv. lycka till.

Man kan ju skriva på datorn också om man vill. Skriva på sin mailsida om man inte klarar av det på annat sätt. Sjuttons svårt att komma igång bara.

välj ett ämne - allt stort mognar i stillhet.

t ex.

saara, du kan ju börja blogga, du som gillar å skriva?

Jag är inte redo att börja blogga. Vill inte att alla skall veta vad jag tänker.

skord , har du nåt annat ämne på förslag?