Viska
Kunskap minskar psykossymptom och psykoser

Datorberoende, behandling av

Mer
11 år 11 månader sedan #480549 av notwoodstock
Datorberoende, behandling av skapades av notwoodstock
Hej!

Jag kom på hur jag skall hantera Viskaberoendet (och FaceBookberoendet): :!:

Jag ställde in föräldrakontroll över kontot jag använder i MacOS X, så att datorn är avstängd några timmar under dagen. Så kan man koncentrera sig på annat. Missade dock idag, har redan slagit av funktionen. Kan nog funka om man bara satsar lite.

Nog verkar det förnuftigt, att göra annat också än att bara sitta klistrad vid datorn!

/notwoodstock
Mer
11 år 11 månader sedan #480551 av Geta
Svar från Geta i ämnet Datorberoende, behandling av
Vad då till exempel? :va?
Mer
11 år 11 månader sedan #480553 av jiva
Svar från jiva i ämnet Datorberoende, behandling av
Det verkar förnuftigt tycker jag, om du tycker det är jobbigt att du fastnar vid datorn. Satsa på det :) !
Mer
11 år 11 månader sedan #480554 av notwoodstock
Svar från notwoodstock i ämnet Datorberoende, behandling av

Geta skrev: Vad då till exempel? :va?


Jag kunde ta mig i kragen och försöka läsa lite någonting.

/notwoodstock
Mer
11 år 11 månader sedan #480555 av notwoodstock
Svar från notwoodstock i ämnet Datorberoende, behandling av

jiva skrev: Det verkar förnuftigt tycker jag, om du tycker det är jobbigt att du fastnar vid datorn. Satsa på det :) !


Trasslet är att datorn står där och lockar till en extra titt, hela dagarna. Sundare planering av dagen kommer nu att inbegripa stängd datorinloggning några timmar eller mer per dag.

/notwoodstock