Äter ni tillskott omega 3 ...b-vitaminer exempelvis?

Mer
4 år 8 månader sedan #1168649 av Kattis35
Jag har läst att omega 3 kan va bra vid hjärnan exempelvis... funderar på äta tillskott av det och kanske nån multivitamin. Är det något ni äter? Tycker ni de gör nån nytta?
Mer
4 år 8 månader sedan #1168650 av Recard2016
Jag äter spirulina alger 5 ggr i veckan, finns omega 3 och 6 i dom tror jag. På helgen tar jag omega 3 tablett. Annars e de ända tillskotten man behöver d-vitamin på vinterhalvåret o b12. Bättre o äta en massa frukt o grönsaker o varierad kost än multi-vitaminer.
Mer
4 år 8 månader sedan - 4 år 8 månader sedan #1168662 av 1Dave
Äter B12tillskott och ett kalcium/dvitamintillskott. Åt Omega3tillskott gjort på alger ett tag.

/Dave
Last edit: 4 år 8 månader sedan by 1Dave.
Mer
Mer
4 år 8 månader sedan - 4 år 8 månader sedan #1168672 av Nissegossen
En varning är att kombon kalk och D-vitamin kan man få förkalkade lungor på
www.lakartidningen.se/Klinik-och-vetensk...-mer-skada-an-nytta/

Finns numera här viska.richardhandl.com/index.php Viska 3.1 om schizofreni forum
Last edit: 4 år 8 månader sedan by Nissegossen.
Mer
4 år 8 månader sedan #1168674 av 1Dave
Är egentligen dvitaminet jag är ute efter. Är utomhus så lite.

/Dave