- Inlägg: 12867
- Du är här:
- Hem
- Forum
- Viska
- Dikter
- Hoppets Verkstad {{{Dikt
Tips hur man stressar ner och vilar nervsystemet
4 år 3 månader sedan #1207250
av Zoidar
Anchored in Christ ✟
Jag har varit mycket aktiv de senaste veckorna. Jag mår bra och är motiverad att göra saker. Men jag känner också att jag blir mer och mer stressad. Därför startade jag denna tråd där vi kan dela tips hur vi kan stressa ner och vila nervsystemet.
Ett tips som jag inte själv provat är att lägga ifrån sig mobil och inte sitta framför TV, dator när man äter.
Ett tips som jag inte själv provat är att lägga ifrån sig mobil och inte sitta framför TV, dator när man äter.
Anchored in Christ ✟
4 år 3 månader sedan #1207251
av idefix
Svar från idefix i ämnet Tips hur man stressar ner och vilar nervsystemet
Dra ner på koffeinhaltiga drycker som kaffe, läsk och energidryck.
- Maxjohan1983
- Offline
- Hedersmedlem
Less
Mer
- Inlägg: 1816
4 år 3 månader sedan #1207252
av Maxjohan1983
“Give me six hours to chop down a tree and I will spend the first four sharpening the ax.”
- Abraham Lincoln
Svar från Maxjohan1983 i ämnet Tips hur man stressar ner och vilar nervsystemet
Igår hittade jag en sak som heter EFT.
www.sjalvkraft.se/web/eft--emotional-freedom-techniques/
Kan det var något?
www.sjalvkraft.se/web/eft--emotional-freedom-techniques/
Kan det var något?
“Give me six hours to chop down a tree and I will spend the first four sharpening the ax.”
- Abraham Lincoln
- PsychoWard
- Besökare
4 år 3 månader sedan #1207253
av PsychoWard
Svar från PsychoWard i ämnet Tips hur man stressar ner och vilar nervsystemet
"att vara stressad" innebär inte att det är något dåligt.
däremot att vara kolugn i alla situationer , det är rätt misstänkt. men så har man ju knappast varit med om alla situationer än heller.
däremot att vara kolugn i alla situationer , det är rätt misstänkt. men så har man ju knappast varit med om alla situationer än heller.
4 år 3 månader sedan #1207255
av Cosmos
Svar från Cosmos i ämnet Tips hur man stressar ner och vilar nervsystemet
Jag har alltid radio eller TV på om nätterna. Jag blir lugn av ljuden från röster och musik Det lugnar ner mina förvirrade tankar som ibland rusar helt vilt genom huvudet.
4 år 3 månader sedan #1207276
av Zoidar
Tror det kan fungera.
Anchored in Christ ✟
Svar från Zoidar i ämnet Tips hur man stressar ner och vilar nervsystemet
Maxjohan1983 skrev: Igår hittade jag en sak som heter EFT.
www.sjalvkraft.se/web/eft--emotional-freedom-techniques/
Kan det var något?
Tror det kan fungera.
Anchored in Christ ✟