Viska
Kunskap minskar psykossymptom och psykoser

Boken Vid vansinnets rand - så bra!

Mer
4 år 1 dag sedan #1246205 av Geta
Svar från Geta i ämnet Boken Vid vansinnets rand - så bra!
Sömn, motion och mat.
Mer
4 år 1 dag sedan - 4 år 1 dag sedan #1246217 av Nissegossen
Svar från Nissegossen i ämnet Boken Vid vansinnets rand - så bra!
Hej och välkommen till viskase

Framför allt är sömnen A och O annars en psykos
Finns numera här viska.richardhandl.com/index.php Viska 3.1 om schizofreni forum
Last edit: 4 år 1 dag sedan by Admin1.
Mer
4 år 1 dag sedan - 4 år 1 dag sedan #1246224 av veryfirststar
Svar från veryfirststar i ämnet Boken Vid vansinnets rand - så bra!

Geta skrev: Sömn, motion och mat.

Tack! :)

Nissegossen skrev: Framför allt är sömnen A och O annars en psykos

Tack för välkomnandet!
Ja, sömnen är jätteviktig! Manin kommer lätt om jag sover för lite oxå.
Last edit: 4 år 1 dag sedan by Admin1.
Mer
4 år 1 dag sedan - 4 år 1 dag sedan #1246260 av wasp
Svar från wasp i ämnet Boken Vid vansinnets rand - så bra!
Ja! Även rutiner i vardagen är viktiga för mig, Välkommen till viska.se!
Last edit: 4 år 1 dag sedan by Admin1.
Mer
4 år 1 dag sedan #1246299 av Admin1
Svar från Admin1 i ämnet Boken Vid vansinnets rand - så bra!
Motion, sysselsättning/arbete, stressreduktion (avslappningsövningar/mindfulness), god sömn, minska ångest. medicinera noga.
Mer
4 år 1 dag sedan #1246309 av Vittrad
Svar från Vittrad i ämnet Boken Vid vansinnets rand - så bra!
veryfirststar, vad var det du tyckte var bra med "vid vansinnets rand"? Har själv inte läst den men har däremot läst "Jag vet inte var psykoser kommer ifrån" av Pebbles. Den upplevde jag något hoppig.

En annan bok är "Vansinne på marsch : en självbiografi om schizoaffektiv sjukdom" av Maria Rådstam. Den tyckte jag var skaplig.