För mig är det säsong ändringar som får mig må dåligt, våren/hösten. Nästan som jag vet när det blir säsong skift av bara känna hur stressen o ångesten ökar. Under mer turbulenta tider så hade jag också svårt med kvällarna. Under dagen kunde jag försöka ignorera röster o så genom att va aktiv. Men sen var man där helt ensam med sina tankar till kvällen/natten. Värst är det om man har ingen man kan sms/ringa till, tankarna bara skenar iväg annars.
Det är inte sunt att sitta uppe om nätterna och uggla. Jag är uttråkade, men vill inte gå och lägga mig. Jag tar alla mediciner om kvällen, det börjar bli dags för det. Ett dygn utan medicin, det sätter kanske sina spår.
Tar 4mg Risperdal vid 17.15, efter någon timme blir jag trött och vill sova. Ibland somnar jag från Propavan kl 18.30. Blir så trött av neuroleptikum! Brukar sova till 4.00 tiden morgonen efter. Har dygnet -3 timmar, somnar 19.00 ist f 22.00 o vaknar 4.00 ist f 7.00!
Cirka en timme efter intag på kvällen blir jag så trött att jag lägger mig då oftast sover jag en stund senare. skulle jag inte sova 22.30 tar jag dubbel dos att sova på kanske också en tallrik yoghurt med grädde då efter det sover jag
