Hur ofta blir man inte psykiskt utmattad? När man blir det blir kroppen också utmattad. Just nu ligger jag på soffan och tänker att jag nog inte borde göra något några dagar och inte träffa någon, så jag får vila ut.
Bra jag upptäcker symtomen så jag inte kör in i väggen. :skifta
Vid psykossymptom skall man vila och ha det tyst och lugnt. Om hjärnan utsätts för färre intryck så fungerar den bättre. Vid och nära psykos är hjärnan överbelastad. Efter ett dygn kan man vara bra igen. Man kan också fråga läkaren vilken dos man skall höja till, när man mår sämre. Vid inläggning höjs dosen tillfälligt.
När jag mådde mitt ute i skogen var den bästa perioden i mitt pga symtomen blev minimal. Lugnet och friden som infann sig var helt fantastiskt. Idag använder jag meditation och yoga. Som hjälper jättebra! Men bo i ett torp ute i skogen är bäst. Men Geta brukar säga att det kan va väldigt dåligt för andra! Inte sant Zoidar?
