KBT

Mer
8 år 9 månader sedan #748486 av Janis
KBT skapades av Janis
Jag ska börja i KBT snart. Jag ska träffa skötaren som håller i detta den 26:e. Jag har länge velat byta samtalskontakt pga att min nuvarande samtalskontakt och jag inte riktigt förstår varandra. Jag har haft henne i några år och vi har stått och stampat på samma ställe genom de åren. Jag vill gräva i mitt psyke för att jag tycker det är fascinerande och den nya skötaren känns mer rätt för det. Jag tror vi är mer på samma nivå...
Mer
8 år 9 månader sedan #748487 av Geta
Svar från Geta i ämnet KBT
Vad spännande!
Mer
8 år 9 månader sedan #748501 av mumrik
Svar från mumrik i ämnet KBT
Hoppas det blir bra för dig Janis :)
Mer
8 år 9 månader sedan #748547 av Janis
Svar från Janis i ämnet KBT
:D Hon håller även i mindfulness, så det blir 2 flugor i en smäll!
Mer
8 år 9 månader sedan #748571 av Janis
Svar från Janis i ämnet KBT
Jag var så arg ett tag i går... Hade besök av Stödteamets sommarvikarie och kände sån lust att fräsa åt honom! Han är bara 22-23 år, så jag höll igen lite pga. det... Vem vet egentligen, han kanske kan mer än jag tror... Han kanske inte alls skulle ha tagit det personligt! Vad vet jag... Irriterad var jag iaf. Gammal ilska och frustration som släpper... Hade jag inte haft medicinen så skulle jag antagligen kunnat liknas vid ett vulkanutbrott!
Mer
8 år 9 månader sedan #748675 av Admin1
Svar från Admin1 i ämnet KBT
Vad skall du få KBT mot? Bästa KBT:n i effekt skall vara KBT:n mot ångest. Den kan nog vara bra att få.