KBT

Mer
8 år 9 månader sedan #748822 av Janis
Svar från Janis i ämnet KBT
De har sagt att det tar nån månad.
Mer
8 år 9 månader sedan #748901 av Admin1
Svar från Admin1 i ämnet KBT
Det brukar vara 10-15 gånger man får KBT:n. När Viska startades för 12 år sedan fanns inte många psykologer i Sverige, som kunde KBT utan man hade psykodynamisk inriktning, men det är annorlunda nu.
Mer
8 år 9 månader sedan #748903 av Geta
Svar från Geta i ämnet KBT
Jag gillar psykodynamisk terapi.
Mer
8 år 9 månader sedan #749089 av Admin1
Svar från Admin1 i ämnet KBT
Det finns faktiskt hyfsade KBT böcker att köpa, så man kan ge sig själv KBT. Dessa böcker kostar 150 kr och uppått dvs som ett psykologbesök ungefär.

www.viska.se/index.php/sjalvhjal ... -sjalv-kbt
Mer
8 år 9 månader sedan #749722 av Janis
Svar från Janis i ämnet KBT
Ser fram emot detta, men är lite rädd måste jag erkänna... Eller orolig snarare.
Mer
8 år 9 månader sedan #749819 av Admin1
Svar från Admin1 i ämnet KBT
Inget att vara rädd för. KBT handlar egentligen om att lära sig att tänka rätt. Psykiska sjukdomar handlar mycket om tankefel och felaktig känsloreaktion på tankefelen.