Jag höll upp i 5 veckor med alkohol hade inga svårigheter med att sluta den tiden och hade inget behov av alkohol när de 5 veckor var slut, men tyckte att jag var enligt zoegas värd en belöning varför jag gick till kylen och tog en öl och knäckte den, för det hade jag lov till. Detta för mig själv.
Hemligheten är att ha skiten man missbrukar hemma men ändå låta bli. När jag slutade röka hade jag färdigrullade cigarretter samt ett halvt kilo tobak. Detta för att har man det hemma det är en trygghet har man det inte köper man det, bara för att ha det hemma, för man kommer alltid konfronteras av det man missbrukar, man måste ha det hemma. Annars skapar det otrygghet.
