Negativt samband Mindfulness rekommenderas för att lindra stress och bryta dåliga mönster.
Men metoden kan göra det svårare att skapa nya, goda vanor.
Läs mer hos SVT.se. Tack boe för tipset!
Mindfulness kan förhindra goda vanor
- Kategori: Beteendeterapi
Kommentar
- #2
- Amandara
Jag tror på mindfulness men det går ju att förvränga budskapet å det grövsta..... andas med fotknölen....... känn din hjärna......blä!
- #1
- Admin1
Kanske en behandling främst för äldre personer, som redan hunnit skaffa sig vanor 
Du har inte rätt att posta kommentar utan enbart inloggade