Tenderar du att haka upp dig på problem? Oroar du dig mycket, kanske för mycket?
Då hör du till dem som kan ha nytta av terapimetoden ACT, Acceptance and Commitment Therapy.
Nu används metoden inom Vasa sjukvårdsdistrikt för att på ett revolutionerande sätt förebygga mentala problem.
Läs mer hos finska YLE.