Fysisk aktivitet används för att förebygga och behandla depression och ångest.

En av de mest populära fysiska aktiviteterna bland unga flickor är dans. 

En åtta månaders dansinterventionsstudie visade förbättringar i självskattad hälsa hos flickor i tonåren med stressrelaterade besvär.

Läs mer hos Läkartidningen.

Läkartidningen har denna vecka ett temanummer om psykisk ohälsa hos unga.

Dr Fred Freese är en känd psykolog i USA med schizofreni, som brukar dansa, när han känner sig sämre.

Kommentarer   
Tikki
#2 Tikki 2013-09-06 03:24
På Kuba används dansterapi sen många år, bla mot PTSD.
Utomjordingen
#1 Utomjordingen 2013-09-03 20:14
Jag brukade dansa för mig själv när jag var tvångsintagen på dårhuset år 1990-1992. Lyssnade ofta på Front 242 när jag ville dansa. Fick då större självförtroende. Man blir starkare när man hör musiken! Fast en psykiatriker sa: "Lyssnar man på Front 242 och inte är sjuk innan så lär man bli sjuk sen när man lyssnar på Front 242." Det gillade jag inte att han sa så. 8)

www.front242.com/site/content/news.asp


sv.wikipedia.org/wiki/Front_242



www.viska.se/phpBB3/viewtopic.php?f=22&t=26300&start=105

Du har inte rätt att posta kommentarer