Mindfulness

Behandling med mindfulness kan vara lika bra som antidepressiva läkemedel för att minska återfall i depression, visar en ny brittisk studie.

Läs mer i Dagens Medicin.

Kommentar  
Jag tror på att kombinera mindfulness och antidepressiva. Antidepressiva har ingen riktigt bra effekt och 25 % får ingen effekt alls. Det som också vore intressant att studera är tillägg av Quetiapine/Seroquel till antidepressiva. Personer med schizofreni brukar i 30 % av fallen ha depression, men de som har Quetiapine har bara 10 % depressioner. Quetiapine används för att förebygga depressioner hos de med bipolär 2.
Jag tror verkligen på Mindfulness!
Fick lära mig det i min KBT behandling men tyvärr praktiserar jag det inte... Mitt mål är dock att börja igen...

/vnv :-)