- Kategori: Depression, ångest
Den vetenskapliga tidskriften Nature har ett temanummer om depression.
Antidepressiva ger i kliniska tester bara effekt mot depressionen hos 22 - 40 %.
Psykoterapin KBT däremot verkar ge effekt mot depression hos 42 - 66 % och effekten verkar långvarigare.
Läs mer hos Nature.
- Kategori: Depression, ångest
En ny studie visar att 60 procent av undersökta självmordsbenägna patienter led av D-vitaminbrist, och att bristen i sin tur är kopplad till en ökad inflammation i kroppen.
Studien har genomförts på 59 personer av ett forskarteam från bland annat Lunds universitet.
Läs mer hos GP. Tack Geta för tipset!
Läs om att 65 % av de med schizofreni har D-vitaminbrist på Viska.
- Kategori: Depression, ångest
Nu har forskare vid Karolinska Institutet lyckats hitta en förklaring till varför träningen kan hjälpa mot depression.
Det handlar om att musklerna kan hindra ett skadligt ämne kynurenin från att ta sig in i hjärnan.
Motion bryter ner kynurenin till kynurensyra, som inte kan tas upp av hjärnan. Kynurenin bildas vid stress.
Läs mer hos Sveriges Radio. Tack Geta för tipset!
Läs mer hos Karolinska Institutet.
- Kategori: Depression, ångest
Kan man skriva om psykisk ohälsa utan att ta med det lidande det innebär för den enskilda individen?
Kanske men jag vet inte hur.
Jag funderar ibland på vad det är jag behöver när gnistan är borta och ersatts av hopplöshet och mörker.
Läs vad Anna Isaksson skriver i RSMHBloggen.
- Kategori: Depression, ångest
Kombinationen KBT och antidepressiva ger bättre resultat än enbart läkemedel vid depression, särskilt vid svår depression.
Behandlingen skedde i en akut fas tills 4 veckor av normalt mående uppnåtts.
Därefter skedde behandling i 26 veckor för att förhindra återfall och för att få fullständig återhämtning. Som längst pågick behandlingen i 42 veckor.
Med KBT och antidepressiva återhämtade sig 73 % medan siffran för antidepressiva var 63 %. För milda och medelsvåra depressioner sågs knappt förbättring av KBT.
Läs mer i Läkartidningen.
- Kategori: Depression, ångest
Mina första minnen av svår ångest är från femårsåldern.
Ordet ångest fanns då inte i mitt ordförråd utan jag sade att jag hade dåligt samvete.
En känsla av skuld och oro som var mer än jag kunde bära.
Sen dess har den känslan varit en ständig följeslagare.
Det finnas varken vän eller man som följt mig så nära genom åren.
Läs mer vad Anna Isaksson skriver i RSMHBloggen.