Sök efter typ av självhjälp

Moodscope är en sajt för personer med depression eller bipolär.

Som medlem, vilket är gratis, kan man göra dagligen ett enkelt vetenskapligt baserat test på humöret som man noterar i ett diagram för att se hur man mår.

Man kan ange vänners e-postadress, så att de får besked om ens värden och så de kan stötta en om humöret är lågt.

Många har förbättrats av denna enkla metod.

Läs mer på Moodscope.

Kommentarer   
Admin1
#3 Admin1 2013-06-18 17:36
En vetenskaplig utvärdering har gjorts av Moodscope:

With appropriate adjustments, Moodscope could be a useful tool for clinicians as a way of initially identifying patterns and influences on mood in individuals experiencing low mood. For those who benefit from ongoing mood tracking and the social support provided by the buddy system, Moodscope could be an ongoing adjunct to therapy.

http://journals.cambridge.org/action/displayAbstract?fromPage=online&aid=8937921&fulltextType=RA&fileId=S0033291712002280
Geta
#2 Geta 2013-06-18 16:00
Mina vänner eller släktingar vill inte ha kontakt med mig när jag mår dåligt. Det gäller att skärpa sig och endast prata med psykiatrisjuksköterskan om det.
Ready
#1 Ready 2013-06-18 14:48
Jag tycker att den sajten verkar fånig. Det är väl bättre att kontakta sina vänner själv när man mår dåligt.

Du har inte rätt att posta kommentarer