Anna Isaksson förespråkar yoga, som kan vara aerobisk motion
En av de vänner jag fortfarande har kontakt med ringde mig en dag i höstas och undrade om det var okej att komma och hälsa på.
Hon var på väg till Yogahuset för att börja en yogaklass för de som på grund av olika anledningar inte kan gå på vanlig yoga.
Man utför rörelserna sittande eller stående och de anpassas efter var och ens förutsättningar.
Läs mer i RSMHBloggen.
Yoga kan kanske förbättra kognitiv förmåga vid schizofreni enligt en studie.