Uppdaterad: 13 juni 2017
En hel del olika stödformer finns när man mår riktigt dåligt. Alla gillar inte psykiatrin därför finns hjälpnummer, som inte tillhör psykiatrin utan är fristående. Ytterligare hjälpnummer för ovanligare behov finns på denna hemsida.
Nationella Hjälplinjen
öppen kl 13-22 ALLA dagar.
Tel: 020-22 00 60 Hemsida, där anonyma frågor kan ställas.
Jourhavande medmänniska (sponsrad av Kyrkan)
går att nå 21.00-06.00 varje natt. Tel: 08-702 06 80.
(hemsida)
Jourhavande präst
är tillgänglig 21.00-06.00 varje natt. Tel: 112 (hemsida)
via telefon, mail eller chatt.
Kyrkans SOS
Jourtelefon: vardagar kl 13-21 helgdagar kl 16-21(hemsida)
Anonym mail. .
Röda korsets Jourhavande kompis är en chatt för barn och ungdomar upp till 25 år.
Öppettider: vardagar 18-22 och helger 14-18 (hemsida)
SPES (Riksorganisationen för SuicidPrevention och Efterlevandes Stöd)
förebygger självmord och ger stöd till efterlevande.
Telefonjour för personer i psykisk kris samt deras närstående:
08-34 58 73 öppen kl. 19-22 (hemsida)
Barnens Hjälptelefon (BRIS) för dig under 18 år
Måndag-söndag 14.00-21.00 (Ons 17 - 21) Tel: 116111 (hemsida)
Också mejl, chatt och forum.
Rädda Barnens föräldratelefon.
Mån-fre 18-21 och lörd 13-16 Tel: 020-786 786. (hemsida)
Har föräldramejl också.
Självmordslinjen (ersätter Självmordsupplysningen)
Svarar på telefon 90101 samt chatt dygnet runt. (hemsida)
Äldretelefonen för de över 60 år.
Tel: 020-22 22 33, vardagar mellan 10-15. (hemsida)
Alkohollinjen - stöd för att förändra dina alkoholvanor.
Tel: 020-84 44 48 Måndag – torsdag 12-19, fredag: 12-17. (hemsida).
Stödlinjen - för spelberoende.
Tel: 020-819100 alla helgfria dagar. Chatt finns också. (hemsida)