Sök efter symptom
Självhjälp
- Kategori: Självhjälpsnyheter
Undvik cannabis tills du är vuxen. Ännu bättre, vänta tills du är 25 år eller äldre, baserat på den skada det kan göra på den utvecklande hjärnan.
Undvik cannabis om du har schizofreni eller annan psykisk sjukdom i familjen.
Undvik cannabis om du har schizofreni eller någon annan psykisk sjukdom.
Uppmana någon som har schizofreni att undvika cannabis.
Läs mer i Psychology Today.
- Kategori: Självhjälpsnyheter
Hanna Hildeman är konstnär, Hjärnkollambassadör, Peer Supporter, brukarrevisor, rappare, mamma, flickvän, syster och dotter.
Det blir mycket att planera.
Ibland hamnar hon mer i framtiden än i nuet.
Ibland kraschar det och då är det extra viktigt att hålla ihop det viktigaste.
Från NSPH.
- Kategori: Självhjälpsnyheter
Martin Kraepelien är leg psykolog, med dr vid institutionen för klinisk neurovetenskap, Karolinska institutet och har tillsammans med kollegor skrivit artikeln Internetförmedlad psykologisk egenvård i Läkartidningen.
Får vi se mer av internetförmedlad psykologisk egenvård i framtiden?
– Ja, jag upplever att många vill jobba med beteendeförändring relaterad till psykisk och kroppslig hälsa på egen hand. Strukturerad egenvård är ett mellanting mellan ren självhjälp, som nås via exempelvis en bok eller en app, och vårdens mer omfattande interventioner.
Kan internetförmedlad psykologisk egenvård integreras med AI?
– Som grundkoncept tror jag på teknologisk enkelhet. I princip skulle man kunna göra psykologisk egenvård med en broschyr, penna och två telefonsamtal. Men internetformatet möjliggör också mer högteknologisk vidareutveckling. En möjlig vidareutveckling skulle till exempel vara ett datadrivet beslutsstöd som flaggar när en deltagare är i behov av extra stöd och inte längre kan jobba med beteendeförändring på egen hand.
Läs mer i Läkartidningen.
- Kategori: Självhjälpsnyheter
I veckans avsnitt av Radio Galen talar programledarna med Maria Skott från projektet FitforLife – fysisk träning vid psykos.
Projektet går ut på att psykospatienter själva lär sig att bli träningsledare.
De kan då uppmuntra andra att träna för att må bättre.
Utbildare är Gymnastik- och Idrottshögskolan.