Sök efter symptom
Självhjälp
- Kategori: Självhjälpsnyheter
Självskadechatten är en stödchatt som riktar sig till personer som är drabbade av självskadebeteende och/eller ätstörningar samt närstående.
Chatten har nu varit igång i sex månader och har fått goda resultat.
Totalt har 547 samtal om självskadebeteende genomförts, och 187 samtal om ätstörningar.
95% upplever att de blir lyssnade på och tycker att det hjälper att prata med oss.
Från och med nu är Självskadechatten öppen tisdag, torsdag, lördag och söndag klockan 20-22.
Chatten finns här.
Läs mer hos Svensk Psykiatri.
- Kategori: Självhjälpsnyheter
Läkemedelsföretaget Otsuka ligger bakom testet
Ett enkelt frågetest med 6 frågor kan förutse återfall i psykos med 77 % säkerhet och då skall man svarat ja på minst 3 av de 6 frågorna för att få medel till hög risk för psykos.
Frågorna handlar om ångest och socialisolering. Testet kallas för RASP Screener.
Testet frågar om ångest och nervositet, rastlös och spänd, arg och irriterad, undviker andra, sömnbrist och något upprörande har inträffat.
Läs mer i OpenMinds.
Personer med schizofreni sägs själv upptäcka psykos i 70 % av fallen, men anhöriga 93 %. Så anhöriga är bättre än detta test. Det finns ett test tidigare, som heter Birchwoods Warning Scale, som finns på sajten. Det har 8 frågor varav 3 förekommer i RASP Screener.
- Kategori: Självhjälpsnyheter
En studie av undersökningar på tillägg av vissa näringsämnen vid första psykosen kom fram till:
Aminosyran taurin (4 g per dag) minskade psykossymptom inom 12 veckor. Taurin finns i musslor och kalkon.
Antioxidantia, som N-Acetylcystein och vitamin C kan kanske ha effekt och särskilt vid hög oxidativ stress.
För omega-3 var resultaten motsägande.
Forskarna planerar en studie där alla ämnen med effekt skall ingå i samma tablett.
Läs mer hos ScienceDaily.
- Kategori: Självhjälpsnyheter
75 % med schizofreni hör röster, men oftast inte alltid
Mot röster rekommenderas: Distraktion, angripa rösterna, passivt acceptera, mindfulness, vara selektiv (du säger åt negativa röster att försvinna) och avatarterapi.
Mot vanföreställningar: Distraktion, be om hjälp, kontrollera din omgivning, religion, meditation och motion.
Läs mer hos Everyday Health.