Personer med schizofreni, som är medicinerade, har 40 % mindre sömnspindlar, som är en sekund långa EEG oscillationer.
Ju större brist på sömnspindlar ju mer positiva symptom kan man ha. Minskning av sömnspindlar korrelerar med en minskning av sömnens förbättring av minnet.
Om personer med schizofreni får sömnmedlet Lunesta (eszopiklon - samma grupp som zopiklon), så ökar sömnspindlar och sömnens minnesförbättring normaliseras.
Det diskuteras också om ökningen av fetma hos normal befolkningen beror på sömnbrist.
För varje två timmar man är vaken krävs det en timmes sömn för att bearbeta informationen under vakenheten.
Sömnen har förutom betydelse för minnet också betydelse för infektionsförsvar och hormonerna.
Att ta en tupplur kan vara lika effektivt för minnet som 6 timmars sömn.
Läs mer i Scientific American.